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その数字だけをみれば、キムチ鍋よりもヘルシーという事にはなります。
また、唐辛子に含まれるカロテノイドは、血圧を高める可能性もありますから、高血圧気味の方も、食べ過ぎにはご用心ですよ。
ただ、私が見てたカロリー表の備考欄には、”キムチ鍋よりは低カロリーです！”と添えられていました。
確かに、韓国風チゲ鍋が約350キロカロリーなのに対して、キムチ鍋は約400キロカロリーだそうですからね。韓国風チゲ鍋は若い女性にも大人気の鍋料理ですが、実は、とても高カロリーな鍋料理でもあります。
ですから、こうした性質を考えても、カロリーを見ても、キムチチゲは、ダイエットの大敵ともいえる鍋料理なんですね。
この唐辛子には、発汗を促し、余分な脂肪を燃焼させる作用を持つカプサイシンという成分が含まれています。

韓国風チゲ鍋を美容と健康のために食べるのであれば、やはり具材を選定する事は必要不可欠です。
事実、韓国風チゲ鍋のスープには必ず戸言っていいほど、唐辛子が入っていますよね。
まあ、湯豆腐としゃぶしゃぶとでは、全く異なる鍋料理ですから、カロリーに差が出るのも納得ですよ。
韓国風チゲ鍋のスープは、炭水化物と一緒に摂取すると、体内で脂肪や糖に変わりやすいと言われています。
が、しかし、その表では、一体何をもってキムチ鍋と韓国風チゲ鍋を区別しているのか、私には、それが実に疑問でした。
けれど、何故か韓国風チゲ鍋をダイエットメニューだと支持している人も大勢います。
これは恐らく、辛いものを食べると代謝が良くなるという考え方に基づくものなんでしょうね。
ですから、韓国風チゲ鍋を食べた後に適度な運動をすれば、痩せられなくても、太る事は防止出来るでしょう。
けれど、キムチ鍋と韓国風チゲ鍋は全く同じ料理なのにも関わらず、どうして50キロカロリーもの差が出るのか、実に不思議だと思ったのです。
当然の事ながら、肉を使った韓国風チゲ鍋よりも、海鮮チゲの方が低カロリーですし、とにかく豆腐や野菜を中心に食べる事が大事ですね。
実際にあるのは、韓国風チゲ鍋ではなく、キムチ鍋の方なのです。
韓国風チゲ鍋の美容と健康、そしてカロリーについては、いろいろなブログやサイトで紹介されていますので、皆さんも是非ご自分で調べてみられるといいでしょうね。
そして、締めにうどんやご飯を入れるととても美味しいのですが、ダイエット中の方は、それを我慢した方がいいでしょう。
先ほどもお話ししたように、韓国風チゲ鍋のスープは、炭水化物と一緒に食べると糖分を増加させてしまいます。

韓国風チゲ鍋というジャンルは存在するかも知れませんが、料理は残念ながら存在しません。
韓国風チゲ鍋の平均的なカロリーは、およそ350キロカロリー、湯豆腐の実に3倍以上を誇ります。