健康と病気の最前線

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だとしたら、やはり1度体温を上げると30パーセントも免疫力が上がるという事実は、実に重大な話です。
というより、私たちの体は、体温が下がると何かと大変な事になるようです。
因みに、皆さんは自分の平均体温といいますか、標準体温みたいなのをご存じですか。
そう、体温が上がれば基礎代謝が上がって、何もしなくても脂肪を燃焼出来る体質になれるのです。
そこで、体温を上げる事によって、その非常事態を回避出来るのが最良の効果効能という訳ですね。
因みに、私たちの身体は、体温が1度下がると免疫力が3分の1も衰えるそうです。
何でも、私たちの体は、日々多くのがん細胞を作りだしていて、免疫力がそれと戦っているから発病しないのだとか・・・。

体温を上げると、新陳代謝も自動的に上がりますから、当然の事ながら、ダイエット効果も大いに期待出来ます。
もし仮に、それが36.4度以下なら、体温を上げる事を考える必要性があるそうですよ。
事実、太っている人は見るからに暑苦しくて、もうそれ以上体温を上げる必要なんてないだろうと思うでしょう。体温を上げる事が推奨される昨今ですが、体温が上がるとどのような効果効能が期待出来るのでしょうか。

体温を上げる事で少しでも基礎代謝を上げ、高い脂肪燃焼効果を得たいものですね。
なので、頑張って体温を上げるように心掛け、脂肪燃焼効果を作動させましょう。
何も食べなくても太るとか、ちょっと位動いたのでは痩せないという人は、基礎代謝が悪いものと思われます。
体温を上げると、基礎代謝が高まり、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪も減ります。
という事で、今もうすでに風邪などを引きやすいという方は、一度体温を上げる事の効果をきちんと関連のブログやサイトで調べられてみてはいかがでしょうか。
しかし、体温を上げる事で、代謝を活発にする効果が得られますから、その悩みは大幅に軽減される事でしょう。
そうなると、高血圧や糖尿病と言った成人病の予防効果も大いに期待出来ます。
その上、体温を上げると、癌の予防効果もゲット出来るというのですから、これは知らん顔は出来ませんよ。
でも、案外体温が低く、そのために脂肪燃焼効果が出てないケースが圧倒的多数だと思われますね。
因みに、やはり常日頃の運動不足は大きく体温を下げる要因になります。
という事は、逆に考えると、１度体温を上げると、30パーセントも免疫力がアップする事になるという中々の効果がある訳ですね。