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リセット ダイエットはたったの7日間食事制限をすれば良いので、7日間ならゴハンもケーキも我慢することができるようです。
そしてリセット ダイエットは、食べても良い食材はたくさん食べても良いというルールがあります。
リセット ダイエットはたったの7日間で体重を落とし、ダイエットをきっかけにして食生活を見直し、見直した食生活を維持することによってリバウンドを防ぎます。
効果の現れ方には個人差がありますが、リセット ダイエットを実践した方は3キロ程度体重を落としています。
今まで長期間ダイエットに取り組み、挫折したことのある方も、リセット ダイエットならしっかりと効果を上げることができるでしょう。
ただ、リセット ダイエットではおかわり禁止のルールがあり、これも守らなければなりません。
現にリセット ダイエットを実践した方の中には、炭水化物を抜くのが辛かったという方が大勢います。