健康と病気の最前線

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体温 上げる事が、今の日本人に何故必要なのかというと、それは体温の低い人が多いからです。
正直、体温 上げるどころか、体温が上がる事は余りよろしくないみたいに言われていた部分があったのですが・・・。
体温 上げるという事は、そんな単純な話ではなく、健康維持には必要不可欠な事なのだそうですよ。
しかも、最も理想の体温は37度前後だというのですから、さらにビックリです。
実は実は、体温が1度下がると、体内の免疫力は30パーセントも下がると言われていて、体温 上げる事でそれを防止出来るんですねぇ。
勿論、今でも風邪を引いたり、インフルエンザに感染したりすると、体温は上昇します。
ところで、私たちが子供の頃は、熱が37度以上あれば学校をお休み出来るみたいなところがあったのですが、今はどうなのでしょうか。

体温 上げると、当然ですが、代謝は上がりますから、自ずとダイエットにも繋がります。
しかし、それ以上に免疫力を高める事になり、風邪やインフルエンザは勿論、様々な病気の予防に繋がるのだそうですよ。
体温 上げると病気になるんじゃなくて、病気になりにくくなるというのは、正直我々世代にはビックリですよね。
いや、厳密に言うと、病気予備軍である可能性が高いので、体温 上げる事を考えて、その域を脱出しましょうという訳ですね。
ただ、それは38度を超えるような所謂高熱になってはじめて病気だとされるようで、37度位までは体温 上げる事を考えた方がいいというのですから驚きです。
どうやら体温 上げる事を考えなければならない人種の一人のようですが、さてさて、皆さんはいかがでしょうか。
なんと、体温が高いと病気なんじゃなくて、体温が低いと病気なんです。
実は私も、時より体温が36.2度位まで下がる事があって、元気な証拠だと思っていたのですが、これがとんでもない勘違い。
因みに、今は平均体温が36.5度以下だと低体温症と見なされ、体温 上げる事を考えるように促されるそうです。体温 上げるというと、新陳代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくする事。
て、当たり前の事だろうと言われるかも知れませんが、なんと、この50年で日本人の平均体温は0.5度も下がっているのです。
即ち、ダイエットとして私なんぞは捉えてしまうのですが、これはとんでもなく安易な考えなんですってね。
もしかしたら、花粉症の悩みや苦しみも軽減出来るかも知れませんよ。
という事で、体温 上げる事は正しく健康ライフを送る最大の秘訣、早速関連のブログやサイトでその方法を見付け出しましょう。