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また、地震の揺れがおさまった場合でも、室内に閉じ込められる危険性があるので、その揺れの合間を見て、地震 対策として、ドアや窓を少し開けることも重要になります。
地震 対策マニュアルでは、自宅から避難場所までの避難経路として、あらかじめ、いくつかのコースを用意しておくといいでしょう。
そして、地震 対策としては、家具の少ない部屋に移動することも重要になるので、日頃からそうした部屋を確保しておくとも大切です。
家具については、どうしても身落としがちになるので、しっかりと地震 対策として、チェックしておきましょう。
そうしたことは、あらかじめ想定して、地震 対策マニュアルとして、家族みんなで作っておくといいでしょう。
とにかく、地震が起きたら、机やテーブルの下に身を隠すことが、地震 対策マニュアルでは重要なポイントになります。
要するに、地震に備えて、日頃から、机やテーブルについてチェックしておくことが、地震 対策になるのです。
この部屋にいた場合、このテーブルに入るなど、地震 対策のシミュレーションをしておくといいかもしれません。
そして、机やテーブルがない場合は、座布団などで頭を保護することも、地震 対策マニュアルとして記しておきましょう。
まず、地震 対策では、身の安全を守るということが何より大切になるので、肝に銘じておきましょう。
そして衝撃のせいで、行動が遅れて、助かる機会を失う危険性もあるので、地震 対策として、しっかり頭を保護しましょう。
そして、地震 対策として、避難場所や避難経路についても、しっかりと調べておくことが大切です。
地震は予知できないので、まずは身の安全を守ることこそが、地震 対策の基本です。
地震発生のときには、とにかく、すぐに動けるよう、普段から、地震 対策マニュアルをしっかりと作っておくことです。
そうした地震 対策マニュアルを用意しておけば、いざ地震が起きた時でも、素早い対処が可能になります。

地震 対策としては、身の安全を守るのが大切ですが、特に頭への衝撃は致命傷になるので、しっかりと保護してやることが大切です。
そして、学校の避難訓練にあるように、地震が起きたら、すぐに机の中に入って、揺れのおさまるのを待つのが地震 対策として有効です。

地震 対策では、自分の身を守ることはもちろんですが、同時に家族の安全を確保しすることも大切です。
また、防災に関する情報は、広報誌などに掲載されている場合が多いので、地震 対策として、家族全員で目を通しておきましょう。地震 対策として、地震が起きたときにどんな行動をとればいいのかというマニュアルが必要になります。