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まず、この脂肪 ダイエット、実に判りやすいダイエット方法ですよね。
確かに、脂肪 ダイエットの原理はまんざらでもないとは思いますよ。
だって、この脂肪 ダイエットのように、糖分や脂質、そしてたんぱく質を極端に制限すれば、体内のエネルギーは大幅に減少します。
この脂肪 ダイエットの場合、空腹のあまり、途中で断念してしまうという、最も多い失敗例を招く確率も低いでしょう。
それに、食べる事を我慢しなくてもいいというメリットもあります。
結局は、終わってから不足したたんぱく質や糖分や脂質を補わなければならない事になります。

脂肪 ダイエットと言えば、ダイエットアドバイザーの伊達友美さんの出されている著書、「食べて綺麗に痩せる伊達式脂肪 ダイエット」という本があります。
たしか、ある夫人雑誌の別冊みたいな形で出された本だと思うんだけど、私は最初、脂肪 ダイエットって聞いて、あの本に書かれていたダイエット法だと思ったんですよね。
でも、今話題になっているのはまたちょっと違うみたいで、最初はインターネットから広まったようですね。