病気と健康最前線

カテゴリ: その他

腰痛 対策を考えたい私、思い切って、腰痛 対策に特化した椅子が欲しいんですけどっと、社長に訴えてみました。
そう思って、早速腰痛 対策に特化した椅子探しに勤しみました。
もしかして、今の堅くて何の愛想もない事務用の椅子を変えてくれるの、これはラッキー。
それに、常に膝を少し上げた状態で真っ直ぐに伸ばして座るのって、すごく疲れちゃいそう。
でも、腰痛 対策に特化したブランドチェアを一人一人に与えてくれる会社なんて、実際にはまだまだ少ないでしょう。
で、余り深い椅子もNG、常に背もたれに真っ直ぐ背中を付け、膝がお尻よりもちょっと高めに来る程度が理想なのだそうです。
後、レバーが下部に付いているので、少々面倒ではあるけど、若干リーズナブルという意味で、バロンも悪くはないでしょう。
流石はうちの社長、やっぱ私みたいなぺいぺいOLから見ると、一枚も二枚も上手です。

腰痛 対策は、何も腰痛 対策に特化した椅子に拘らなくても十分出来るだろう。
やはり、長時間同じ姿勢で座る事が一番の腰痛の原因、こまめに姿勢が変えられる椅子の方がいいに決まってますよね。
まあ予想通り、腰痛 対策に特化した椅子、アトラスチェアとか、レカロシートを要求リストに加えなくてよかったとホッとしたのであります。
そこで、今度は、正しい椅子の座り方を勉強してみる事にしました。
むしろ、クッションの良すぎる椅子よりは、片目の椅子の方が、腰痛 対策になるらしいぞっと、今度は社長が逆襲して来たのであります。
となると、手元で簡単に椅子の高さや背もたれの角度が調節出来るオカムラのコンテッサなどは、最高の腰痛 対策チェア。
すると、腰痛 対策に特化したいすとは、どんな椅子かを明確にして、一度提示しろと言われたのであります。
おっしゃる通り、柔らかい椅子は、腰が沈んで、逆に疲れると言われますよね。
でもね、よくよく考えて見ると、低めの椅子の方が、ちょうどPCのモニターの正面に目線が来るから、腰痛 対策の大敵である猫背にサヨナラ出来るんですよね。
もし、本当に正しい姿勢で座る事が身に付いていれば、少し位、椅子が悪くても大丈夫。
腰痛で悩んでいる人は多いから、健康関連のブログやサイトには、それなりに沢山の情報が掲載されています。

腰痛 対策は椅子も大事だけど、姿勢も大事、本当はいい椅子に姿勢良く座れれば最高の腰痛 対策という事になります。
すると、やっぱり、腰痛 対策を考えるのであれば、絶対に前屈みにならなくてもいいような高さの椅子に座る事が大事なんですね。
この理屈だと、腰痛 対策を考えるのであれば、低めのやや小さな椅子の方がいいという事になりますね。
でも事務員が座る椅子としては余りにもエクスペンシブ、当然の事ながら、一瞬にして却下でしたね。
それにね、例え高級な椅子でお仕事していなくても、背筋を真っ直ぐ伸ばして、ブラインドタッチでPCを操作していれば、それはそれで案外恰好いいもの。
どこのどんな椅子でも、常に腰痛 対策が施せるようになるはずです。
人にも自分にも気持ちよく感じられる姿勢、それが最高の腰痛 対策なんですよね、きっと。
という事で、今回私が導入を希望した腰痛 対策チェアは、この2種類です。
どうせなら、仕事も腰痛 対策も上手にこなしてみろっていう訳ですね。
確かに、椅子を選ぶのと同じ位、正しい姿勢を身に付ける事も大事な腰痛 対策です。
そういう情報を集めて、いい姿勢で仕事の出来る腰痛 対策に取り組んで行きたいと思っている今日この頃です。