病気と健康最前線

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父は昨年の会社の健康診断で中性脂肪の値とともに、コレステロールの値も高いと診断されました。

コレステロールは一度上昇すると中々自然に下がる事はないらしく、やはり自分でその値を気にし、努力して下げないといけないみたいですね。
ただ、薬の力でコレステロールを下げたからと言って、必ずしも心臓病などの疾病を発症するリスクが下がる訳ではないらしいのです。
でも、そのコレステロールを下げる薬、最近は世界各地で様々な論争が繰り広げられていますよね。
もしそれでも効果が出ないようなら、コレステロールを下げる薬に頼らなければならないんですよね。
こうした食材はコレステロールを下げる効果が高いとされているからです。
駅までの道のり片道2キロを毎朝のウォーキングタイムとして歩かせるためにです。
そして、コレステロール対策の一環として、母は父のバスの定期券を買わなくなりました。
と、我が家にすっかり定着した父と母とのコレステロール戦線を見て、つくづく考えさせられる今日この頃です。
以前、テレビでもむやみやたらとコレステロール対策を謳った健康食品や薬に惑わされない方がいいと言っていました。
確かにコレステロールを下げるためには、適度な運動と栄養のバランスを考えた規則正しい食生活を取り入れた日常生活を送る事が何より大事なようです。
もし薬に頼ってコレステロールの値を下げたいと考えるのであれば、事前にブログやサイトなどでしっかりと情報収集する事。
我が家では毎朝の光景、半年ほど前から父が母に言われ続けている言葉です。
勿論、悪玉コレステロールと言われるLDLの数値は薬を飲めばある程度下がるみたいです。
母の父のコレステロールへの思いは中途半端ではないようです。
もしそうした薬やサプリメントなどを取り入れるのであれば、しっかりと効果の得られる摂取法を極める必要があるようです。

コレステロールはある意味不摂生な日常生活が原因で数値が上がる訳ですから、まずはそうした生活習慣を見直す事によって下げるのがベスト。
そんな母の考え方は、父が本物の健康を取り戻すためにはとてもいい考え方なのでしょう。
以来、母は、父のコレステロールと中性脂肪を下げる事に一生懸命です。コレステロールを下げる効果があると言われているお茶を薬だと思って飲みなさい。
まあ、母がコレステロールの薬だと言って父に飲ませているお茶だって、そんなサプリメントの一種みたいなものですしね。
ただ、お茶やサプリメントとは異なり、薬は副作用を伴う場合があるので、ちょっと気を付けた方がいいですよね。
以前は毎朝パンとコーヒーというアメリカンスタイルのブレックファストだったのに、今は豆腐屋納豆などの大豆食品とアジやイワシなどの青魚が食卓に並ぶようになりました。
実際にその薬を服用している人や使った事のある人の体験談なんかもしっかり読みましょう。
そして、そうした予備知識を踏まえた上で、医師としっかり相談して自分にあった薬でコレステロール対策をしないといけませんよね。
なので、薬の力を借りて父のコレステロールを下げるのは、最後の手段にしたいと母は考えているようです。