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加圧 ダイエットを本気でやるには、加圧 ダイエットスクールやジムに通うのが一番。
勿論、ご本人もそこに通って、ナイスバディ作りに勤しんでいらっしゃる事は確かみたいですけどね。
というより、加圧 ダイエットというのはその効果から、周囲が勝手に付けたダイエット名で、実際には存在しません。加圧 ダイエットのブームによって、全国各地に加圧 ダイエットスクールやジムが増加して来ています。
血流をセーブして行なう加圧トレーニングは、それだけハードな筋トレ。
お笑いタレント、B29スペシャルのヒロミさんも、東京都内で加圧 ダイエットスクールだったか、加圧トレーニングジムだったかをやっていらっしゃいます。
それだけ、加圧トレーニングによる加圧 ダイエットは、基本が大事なんですよね。
でも、やり方そのものは決して難しいものではありませんから、ある程度体が基本を覚えてくれれば大丈夫。
後は、自分一人ででも十分加圧 ダイエットの継続は出来ます。
ただ腕を回す、脚を上下に上げ下ろしする、そんなバカみたいな動きが、中々思うようにならないんですよねぇ、これが・・・。
実際、加圧トレーニングの指導者になるためには、講習を受ける前に、自分自身が3ヶ月以上の経験を積まなければならないとされています。
そのために、加圧 ダイエットの指導視覚を取るのが難しいのだ、などという声もありますね。
でも実際は、決してそうではなく、加圧トレーニングは、それだけ人体に与える影響が大きいんです。
当然の事ながら、ダイエットはいかなる場合も、継続は力なりです。
というのも、加圧 ダイエットスクールの指導者、つまり、インストラクターやトレーナーと呼ばれる存在になるには、かなりの時間とお金が掛かるんです。

加圧 ダイエットの指導者のハードルの高さ、それは、加圧 ダイエットのベースが加圧トレーニングと呼ばれる筋トレにあるからです。
恐らくそれは、実際に加圧 ダイエットを体験していただければ、一瞬にして実感してもらえるのではないかと思いますよ。
そして、加圧トレーニングは、佐藤義昭さんという方が発明されたところから、サトウプラザという会社が特許を取得している筋トレです。
噂によると、最低でも50万以上、全ての指導が行えるトップインストラクターになるには300万位掛かるそうですよ。
私も3ヶ月間、会社の近くの加圧 ダイエットスクールに通ってから、自宅で一人でやるようになりました。
そう、”伊代はまだ16だから！”でおなじみ、元アイドルで現ママドルの松本伊代さんのご主人ですね。
しかも、もうすでにスポーツインストラクターや医師として活躍していないと、加圧 ダイエットの指導者になる視覚すら難しいと言いますから、すごい世界ですよね。
ですから、やはり加圧 ダイエットに初めて挑戦される場合は、専門のスクールやジムに通われる事をお勧めしますね。
ただし、ヒロミさんの場合は、単なる経営者で、加圧 ダイエットの指導は一切行なっていらっしゃらないと思いますよ。
確かに、ほぼ確実に効果が出ると言われる加圧 ダイエットですが、その加圧値や運動時間を誤ると、人体に様々な支障を来す事になってしまいます。
加圧 ダイエットのスクールやジムに関する情報は、健康関連のブログやサイトに多数掲載されていますから、最初はそういうところの情報を参考にされるのがいいでしょうね。