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バレエ エクササイズというのはかなり前から知ってたんですよね、テレビとかで見て・・・。
ダイエットブームの昨今、街角のバレエ教室で専門のクラスを設けているところも急増しています。。
だけど、優雅でしなやかなボディーを作るというバレエ エクササイズのキャッチコピーに引かれたのと、500円という安さもあって、ついつい買ってしまったのであります。
そう言えば以前、スザンヌと森三中の大島もチャレンジしていましたよね。
NHKから出ているDVDという事だったので、以前の坂西麻美さんの放送を収録したものかなぁっと思ったら、残念ながらそうではありませんでした。
ただ、友達が見てて、テレビの前で真似してたら、結構良かったとは言っていました。
そのNHKスペシャルは2週にわたって放送されて、かなりの高視聴率を取ったようです。
因みに、その時バレエ エクササイズを披露していた坂西麻美さんという人は、私も少し位は知っています。
という事で、バレエ エクササイズのDVDという事で、ブログやサイトを調べてみられるといいのではないかと思ったので、今日はここに書きました。
でも、私はその時のNHKスペシャル、バレエ エクササイズを取り上げていた時ね、ほんのちょっとも見てなかったんですよ。
でも、はなまる以来、ああしたレッスンをしているテレビ番組は見た事なかったし、ずっと接する事のないままいたんですね。
因みに、私が買ったDVDは、NHKのバレエ教室の講師をしている小山久美先生指導によるレッスンで、5段階に分かれていました。
なので、デブおばさんの私なんかは、バレエ エクササイズは外でやるのはちょっと恥ずかしい部分があるんだけど、まあ家の中ならどうということはありません。
後、NHKではプロのバレリーナ坂西麻美さんが直々にバレエ エクササイズのレッスンをしていました。
だけど、その後彼女がバレエ エクササイズにはまったとか、続けているとかっていう話は聞いていません。
まあね、他にも沢山バレエ エクササイズのDVDというのは出てますよね。
でも、このNHKが出した分だって、中古としてなら入手出来るかも知れないでしょう、現に私が買ったんだから・・・。
そこで、坂西麻美さんのようなプロのバレリーナがバレエ エクササイズを教える事は全然珍しくないんですね。
NHKでバレエ エクササイズを教える前から、知る人ぞ知る有名人です。
初心者からベテランまで、バレエ エクササイズの出来ないバレリーナはまずいないでしょう。
というより、出来なければバレリーナはやっていられないという訳です。

バレエ エクササイズはもともとバレリーナがレッスンの最初に行なう謂わば準備運動みたいなものですからね。
一番最初にバレエ エクササイズをテレビで見たのは、ヤッ君のはなまるだったと思います。
そしたらたまたま、この間ブックオフに行ったら、バレエ エクササイズの中古DVDというのを見付けたんですよ。

バレエ エクササイズはただのストレッチ体操とは違って、バレエのポーズを作る基礎作りになる謂わばトレーニングみたいなものなんですね。
中々面白いので、皆さんももしよかったらって言いたいところなんだけど、残念ながら、もう新品での市販はされていないようです。
何しろ、あの草刈民代を産みだした牧阿佐美バレエ団のトップバレリーナですものね。
という事で、最初にも書いた通り、バレエ エクササイズそのものはかなり前から知っていましたし、結構興味もありました。
最初のステップ1は、ただのストレッチに近いんだけど、ステップ2以降、段々バレエのポーズが入って来て、バレエ エクササイズらしくなって行くのね。
多分、その時ちょこっとやって終わりというパターンだったんだろうと思います。