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ぽっこりお腹を解消するにもコツがあるということです。
ご存知の通り、ぽっこりお腹の原因が内臓脂肪だと、健康に大きなダメージを与えることになってしまいます。
毎日コツコツ運動をして、ぽっこりお腹を改善してみて下さい。
では、ぽっこりお腹はどうやって改善したら良いのでしょうか。
お腹を引き締めるというと「腹筋」を多く思い浮かべるものですが、ダイエット環形の悩み相談掲示板などを見ると、「腹筋をしてもぽっこりお腹は改善しない」という悩みを訴えている人も多いのです。

ぽっこりお腹を解消するには、実は「腹筋は不向き」という説も多いみたいです。

ぽっこりお腹を腹筋で解消したいと思っている人は、まずその前に「有酸素運動」をしてみてはいかがでしょうか。