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食べても良い食材をたっぷりと皿に盛り付けたら、リセット ダイエットではおかわりをしてはいけません。
ですからリセット ダイエットと聞くと、無理な食事制限によって体調を崩すのではないか、リバウンドするのではないかと考える方もいるでしょう。
たったの1週間なら、大好きなケーキも、ゴハンも、スパゲッティもリセット ダイエットで我慢することができるのではないでしょうか。
油分が禁止ですから、リセット ダイエットを実践しているときは、サラダにかけるドレッシングやマヨネーズにも注意が必要でしょう。
せっかく落とした体重をキープしたい方は、リセット ダイエットでおかわり禁止のルールは必ず守ってください。
そしてリセット ダイエットでは、食べてはいけない食材があるのと同時に、食べても良い食材もあります。

リセット ダイエットは食事制限をするダイエット方法ですが、実践する期間に特徴があります。