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このデトックス式ダイエットは、アミノ酸の一種なのですが、遊離アミノ酸といって一般的なタンパク質を構成する成分ではありません。
この他にもデトックス式ダイエットには、筋肉を増強する効果や成長ホルモンの分泌を促す効果、ダイエット効果など様々な効果があります。
成長ホルモンというのは夜間に多く分泌されるので、デトックス式ダイエットを就寝前に取るのがいいんですね。
このため、積極的にデトックス式ダイエットを摂取したい場合にはサプリメントで摂取するのがお勧めです。
ただし、夕食後6時間から8時間以上してからデトックス式ダイエットを摂取しないと効果が薄れてしまうんだそうです。
しじみのお味噌汁をお酒を飲む前などに飲むと二日酔いになりにくいというのは、このデトックス式ダイエットの働きが関係しています。