ダイエット美容情報サイト

カテゴリ: その他

そのために実はリンパの流れが顔で滞っている方が行うと、マッサージの際に鈍い痛みが生じてしまうこともあるようなのです。マッサージで顔痩せ効果を狙っているのであれば、顔から首、鎖骨にかけて流れているリンパも無視するわけにはいきません。

マッサージをリンパの流れを意識して行う場合、クリームを使用しても良いのですが、むくみを解消する効果のあるアロマオイルも効果的だそうです。
なおマッサージを行う際には人差し指は力が入り過ぎるので、中指や薬指を中心に使うことも忘れるわけにはいきません。
普通のマッサージの基本は下から上へと肌を持ちあげるようにして行いますが、リンパの流れを意識して行う場合は逆になります。
そのこともあるので、力を入れ過ぎるとリンパの流れが良くなるわけではない上に、肌がシワになることもあるので注意が必要なマッサージです。